کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران

(تغذیه ورزشکاران)

کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران
15 ٪
مشخصات کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9786003556140
تعداد صفحه 78
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع پزشکی و بهداشت - ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 609000 تومان
قیمت با تخفیف 517650 تومان
صفحه وب

خرید کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران

(تغذیه ورزشکاران)

  • توسط ارزیابی مصرف غذایی، میتوان میانگین مواد مغذی دریافتی، کیفیت و تنوع غذایی، ترجیحات غذایی و به طور کلی الگوی مصرف غذایی فرد را تعیین کرد. کسب اطلاعات دقیق مصرف، حایز اهمیت است. هرچند گزارش مصرف کمتر یا بیشتر از واقعیت، بسیار متداول میباشد و اینگونه موارد در زنان و در افراد دچار اضافه وزن یا چاقی
  • ناشر: حتمی
  • نویسنده: شاهین ریاحی ملایری و دیگران
  • موضوع: پزشکی و بهداشت - ورزش
  • موجودی: در انبار
  • 609,000 تومان
  • 517,650 تومان


ازآنجایی‌که تغذیه‌ی ورزشی یک رشته‌ی هیجان‌انگیز است، از طرفی هم علوم تغذیه و فیزیولوژی ورزشی را با هم ترکیب می‌کند. پذیرفته شده که تغذیه مناسب می‌تواند بر عملکرد ورزشی تأثیر بگذارد و این دیدگاه امروزه نیاز به متخصصین تغذیه‌ی ورزشی را ایجاد کرده است. درحال‌حاضر تقاضای فزاینده‌ای برای دوره‌های تغذیه‌ی ورزشی و کسب دانشی فراتر از اصول اولیه‌ی تغذیه‌ی عمومی ایجاد شده است. علاوه‌بر این، فرصت‌های شغلی درحال ظهور در تغذیه‌ی ورزشی مستلزم آن است که متخصصان تغذیه و مربیان بیشتر روی کاربرد تغذیه مطالعه داشته باشند. افرادی که در زمینه‌ی تغذیه‌ی ورزشی فعالیت دارند بایستی از نتایج تحقیقات و دستورالعمل‌های تغذیه‌ی ورزشی آگاه باشند و بتوانند به‌طور عملی دانش تغذیه‌ی ورزشی را برای ورزشکاران در هر سن، ورزش و توانایی به کار ببرند. این کتاب به خوانندگان خود فرصتی برای یادگیری اطلاعات مربوط به رژیم‌نویسی غذایی و عملکرد ورزشی در کنار مهارت‌های مشاوره را می‌دهد. در کتاب حاضر به ارزیابی وضعیت تغذیه‌ی افراد اعم از تاریخچه‌ی ورزشی، بیماری، تن‌سنجی، معاینه‌ی جسمانی و ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه‌بر آن در کتاب مراحل رژیم‌نویسی اعم از محاسبه‌ی انرژی، درصد مصرف درشت‌مغذی‌ها در قبل، حین و بعد از تمرین برای ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و براساس آخرین منابع علمی بیان شده است. در انتهای کتاب مثال‌های مختلف رژیم‌نویسی ورزشکاران برای افزایش مهارت نوشتن برنامه‌ی غذایی جهت استفاده‌ی متخصصین مرحله‌به‌مرحله حل شده است. دانشجویان کارشناسی و تحصیلات تکمیلی در زمینه‌ی فیزیولوژی ورزشی و تغذیه‌ی ورزشی و مربیان و ورزشکاران و همچنین متخصصین در این زمینه می‌توانند جهت افزایش آگاهی و مهارت در زمینه‌ی تغذیه‌ی ورزشی از این کتاب بهره‌مند شوند.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 78

شابک: 9786003556140

توضیحات مختصر: توسط ارزیابی مصرف غذایی، میتوان میانگین مواد مغذی دریافتی، کیفیت و تنوع غذایی، ترجیحات غذایی و به طور کلی الگوی مصرف غذایی فرد را تعیین کرد. کسب اطلاعات دقیق مصرف، حایز اهمیت است. هرچند گزارش مصرف کمتر یا بیشتر از واقعیت، بسیار متداول میباشد و اینگونه موارد در زنان و در افراد دچار اضافه وزن یا چاقی

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

حتمی

911,200 تومان 1,139,000 تومان

کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

حتمی

696,150 تومان 819,000 تومان

کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام

کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام

حتمی

1,010,650 تومان 1,189,000 تومان

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد سوم:مداخلات تغذیه ای)

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد سوم:مداخلات تغذیه ای)

حتمی

3,314,150 تومان 3,899,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی به زبانی ساده (ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)

کتاب تغذیه ورزشی به زبانی ساده (ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)

حتمی

959,200 تومان 1,199,000 تومان

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد دوم:دوران های زندگی،سلامتی و تناسب اندام)

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد دوم:دوران های زندگی،سلامتی و تناسب اندام)

حتمی

1,614,150 تومان 1,899,000 تومان

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 2 (ویتامین ها،سلامتی و عملکرد ورزشی)

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 2 (ویتامین ها،سلامتی و عملکرد ورزشی)

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب غذا چه باید بخوریم؟ (راهنمایی مفید برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی پایدار)

کتاب غذا چه باید بخوریم؟ (راهنمایی مفید برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی پایدار)

حتمی

1,265,650 تومان 1,489,000 تومان

کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش

کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش

حتمی

903,200 تومان 1,129,000 تومان

کتاب زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی،عملکرد و برگشت به حالت اولیه)

کتاب زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی،عملکرد و برگشت به حالت اولیه)

حتمی

1,580,150 تومان 1,859,000 تومان

کتاب بهداشت در ورزش

کتاب بهداشت در ورزش

حتمی

509,150 تومان 599,000 تومان

کتاب مواد مغذی و عملکرد سیستم ایمنی

کتاب مواد مغذی و عملکرد سیستم ایمنی

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی

کتاب آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی

حتمی

951,150 تومان 1,119,000 تومان

کتاب فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب

کتاب فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب

حتمی

585,650 تومان 689,000 تومان

کتاب ورزش درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی

کتاب ورزش درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی

حتمی

1,206,150 تومان 1,419,000 تومان

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی (درشت مغذی ها و نوشیدنی های ورزشی)

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی (درشت مغذی ها و نوشیدنی های ورزشی)

حتمی

747,150 تومان 879,000 تومان

کتاب استروییدها و عوارض ناشی از مصرف آن ها در بدنسازی

کتاب استروییدها و عوارض ناشی از مصرف آن ها در بدنسازی

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب مثلث سلامتی (خواب،تغذیه،تمرین)

کتاب مثلث سلامتی (خواب،تغذیه،تمرین)

حتمی

823,650 تومان 969,000 تومان

کتاب رویکرد تجویز و زمان بندی تغذیه و مکمل ها

کتاب رویکرد تجویز و زمان بندی تغذیه و مکمل ها

حتمی

1,979,650 تومان 2,329,000 تومان

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 3 (مواد معدنی،سلامتی و عملکرد ورزشی)

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 3 (مواد معدنی،سلامتی و عملکرد ورزشی)

حتمی

823,650 تومان 969,000 تومان

کتاب اصول و کاربردهای کینزیوتیپ (با رویکرد بازتوانی و پیشگیری از آسیب ها)

کتاب اصول و کاربردهای کینزیوتیپ (با رویکرد بازتوانی و پیشگیری از آسیب ها)

حتمی

449,650 تومان 529,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

حتمی

611,150 تومان 719,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن (راهنمای گام به گام کاهش وزن بدون رژیم و ورزش)

کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن (راهنمای گام به گام کاهش وزن بدون رژیم و ورزش)

پل

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب انرژی و تندرستی

کتاب انرژی و تندرستی

مانا کتاب

36,000 تومان 40,000 تومان

کتاب مبانی تغذیه (بیلیارد،بولینگ و بولس)

کتاب مبانی تغذیه (بیلیارد،بولینگ و بولس)

نسل نو اندیش

89,910 تومان 99,900 تومان

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

حتمی

1,308,150 تومان 1,539,000 تومان

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

حتمی

381,650 تومان 449,000 تومان

کتاب مبانی رژیم کتوژنیک،همراه با منو غذایی پیشنهادی

کتاب مبانی رژیم کتوژنیک،همراه با منو غذایی پیشنهادی

حتمی

1,112,650 تومان 1,309,000 تومان

کتاب رژیم منعطف

کتاب رژیم منعطف

حتمی

1,512,150 تومان 1,779,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

حتمی

1,631,150 تومان 1,919,000 تومان

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 2

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 2

حتمی

1,852,150 تومان 2,179,000 تومان

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 1

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 1

حتمی

1,520,650 تومان 1,789,000 تومان

کتاب روش های نوین ارزیابی عملکردی برای تحلیل راه رفتن و قدرت عضلانی

کتاب روش های نوین ارزیابی عملکردی برای تحلیل راه رفتن و قدرت عضلانی

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب چربی سوزی ها با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی ها با هایپرتروفی

حتمی

1,163,650 تومان 1,369,000 تومان

کتاب بیماری ها و رژیم غذایی

کتاب بیماری ها و رژیم غذایی

360 درجه

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب علیه رژیم غذایی

کتاب علیه رژیم غذایی

سروش

152,000 تومان 190,000 تومان

کتاب رژیم به زبان آدمیزاد

کتاب رژیم به زبان آدمیزاد

هیرمند

153,000 تومان 170,000 تومان

کتاب بیمارستان غذایی (دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم)

کتاب بیمارستان غذایی (دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم)

ابر سفید

72,000 تومان 80,000 تومان

برچسب ها: کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران, شاهین ریاحی ملایری و دیگران, حتمی, پزشکی و بهداشت, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای