• سبد خرید شما خالی است!

کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

(رژیم غذایی کم کربوهیدرات)

کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
15 ٪
مشخصات کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
نویسنده
مترجم حافظ بهزادی نژاد و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786003558908
تعداد صفحه 232
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع پزشکی و بهداشت - ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 819000 تومان
قیمت با تخفیف 696150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

(رژیم غذایی کم کربوهیدرات)

  • 819,000 تومان

  • 696,150 تومان


0 نظر / نظر بدهید

کتابی جامع که به بررسی دو رژیم غذایی مذکور می‌پردازد. در این کتاب، تمامی جنبه‌های مرتبط با این رژیم‌ها به‌طور کامل بررسی شده است. این بررسی شامل مزایا، اشتباهات رایج و مکمل‌های ضروری مرتبط با این رژیم‌ها می‌شود. همچنین، سوالاتی که ممکن است درباره‌ی فعالیت ورزشی و این دو رژیم در ذهن خوانندگان پیش آید، با ظرافت و دقت پاسخ داده می‌شود. در کتاب حاضر، موضوعات مهمی مانند تغذیه‌ی مناسب قبل و بعد از فعالیت ورزشی، تاثیر این رژیم‌ها بر عضلات و احتمال کاهش آن‌ها، روش‌های شتاب‌دهی به فرآیند چربی‌سوزی، راهکارهایی برای افزایش عضلات و نحوه‌ی انجام فعالیت ورزشی در شرایط معده‌ی خالی در رژیم روزه‌داری متناوب با دوره‌های زمانی مختلف (مانند 12/12، 16/8، 2/4 و 23/1) مورد بررسی قرار می‌گیرند. اطلاعات کامل و دقیق موجود در این کتاب به شما امکان می‌دهد تا در رابطه با این دو رژیم غذایی و نحوه‌ی ارتباط با آن‌ها با فعالیت ورزشی، نقشه‌ی راه مناسبی داشته باشید.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 232

شابک: 9786003558908

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام

کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام

حتمی

1,010,650 تومان 1,189,000 تومان

کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک

کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب مواد مغذی و عملکرد سیستم ایمنی

کتاب مواد مغذی و عملکرد سیستم ایمنی

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب اصول مدیریت آسیب های ورزشی

کتاب اصول مدیریت آسیب های ورزشی

حتمی

1,784,150 تومان 2,099,000 تومان

کتاب فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب

کتاب فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب

حتمی

585,650 تومان 689,000 تومان

کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران

کتاب ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران

حتمی

517,650 تومان 609,000 تومان

کتاب فعالیت ورزشی و دیابت (راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی)

کتاب فعالیت ورزشی و دیابت (راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی)

حتمی

1,682,150 تومان 1,979,000 تومان

کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی 3

کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی 3

حتمی

1,214,650 تومان 1,429,000 تومان

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی (درشت مغذی ها و نوشیدنی های ورزشی)

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی (درشت مغذی ها و نوشیدنی های ورزشی)

حتمی

747,150 تومان 879,000 تومان

کتاب راهنمای آسیب های ورزشی (بهترین منبع برای تشخیص،بهبود،ریکاوری و بازگشت به ورزش)

کتاب راهنمای آسیب های ورزشی (بهترین منبع برای تشخیص،بهبود،ریکاوری و بازگشت به ورزش)

حتمی

2,013,650 تومان 2,369,000 تومان

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد دوم:دوران های زندگی،سلامتی و تناسب اندام)

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد دوم:دوران های زندگی،سلامتی و تناسب اندام)

حتمی

1,614,150 تومان 1,899,000 تومان

کتاب بیوشیمی ورزشی

کتاب بیوشیمی ورزشی

حتمی

3,416,150 تومان 4,019,000 تومان

کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی

کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی

حتمی

1,027,650 تومان 1,209,000 تومان

کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال

کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال

حتمی

857,650 تومان 1,009,000 تومان

کتاب گیاهان دارویی و فعالیت بدنی

کتاب گیاهان دارویی و فعالیت بدنی

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی

کتاب مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی

حتمی

1,631,150 تومان 1,919,000 تومان

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد سوم:مداخلات تغذیه ای)

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد سوم:مداخلات تغذیه ای)

حتمی

3,314,150 تومان 3,899,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی به زبانی ساده (ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)

کتاب تغذیه ورزشی به زبانی ساده (ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)

حتمی

959,200 تومان 1,199,000 تومان

کتاب غذا چه باید بخوریم؟ (راهنمایی مفید برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی پایدار)

کتاب غذا چه باید بخوریم؟ (راهنمایی مفید برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی پایدار)

حتمی

1,265,650 تومان 1,489,000 تومان

کتاب رژیم منعطف

کتاب رژیم منعطف

حتمی

1,512,150 تومان 1,779,000 تومان

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

حتمی

585,650 تومان 689,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

حتمی

1,631,150 تومان 1,919,000 تومان

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

حتمی

381,650 تومان 449,000 تومان

کتاب مبانی رژیم کتوژنیک،همراه با منو غذایی پیشنهادی

کتاب مبانی رژیم کتوژنیک،همراه با منو غذایی پیشنهادی

حتمی

1,112,650 تومان 1,309,000 تومان

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

حتمی

1,308,150 تومان 1,539,000 تومان

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 1

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 1

حتمی

1,520,650 تومان 1,789,000 تومان

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 2

کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی 2

حتمی

1,852,150 تومان 2,179,000 تومان

کتاب اطلس رنگی تشریح لندمارک های اسکلتی

کتاب اطلس رنگی تشریح لندمارک های اسکلتی

حتمی

1,036,150 تومان 1,219,000 تومان

کتاب های دامیز (زندگی بدون گلوتن)

کتاب های دامیز (زندگی بدون گلوتن)

آوند دانش

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب بازی های بومی محلی و سنتی ایران (با معرفی مناطق گردشگری)

کتاب بازی های بومی محلی و سنتی ایران (با معرفی مناطق گردشگری)

حتمی

857,650 تومان 1,009,000 تومان

برچسب ها: کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی, ایوان سالیناس رومان, حافظ بهزادی نژاد و دیگران, حتمی, پزشکی و بهداشت, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای