کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

(آمادگی جسمانی،تمرین های ورزشی)

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)
15 ٪
مشخصات کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)
نویسنده
مترجم مهدی سلطانی ایچی - یاسمن هنرمند نسب
ناشر حتمی
شابک 9786003557185
تعداد صفحه 129
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش - آموزشی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 629000 تومان
قیمت با تخفیف 534650 تومان
صفحه وب

خرید کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

(آمادگی جسمانی،تمرین های ورزشی)

  • 629,000 تومان
  • 534,650 تومان


سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 129

شابک: 9786003557185

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

حتمی

917,150 تومان 1,079,000 تومان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

حتمی

704,650 تومان 829,000 تومان

کتاب قدرت و بدنسازی

کتاب قدرت و بدنسازی

حتمی

755,650 تومان 889,000 تومان

کتاب اسرار شنای قهرمانی (تکنیک های مدرن چهار شنای اصلی:شنای پنجم)

کتاب اسرار شنای قهرمانی (تکنیک های مدرن چهار شنای اصلی:شنای پنجم)

حتمی

381,650 تومان 449,000 تومان

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

حتمی

509,150 تومان 599,000 تومان

کتاب دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

کتاب دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

حتمی

628,150 تومان 739,000 تومان

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت (استفاده از علم،فناوری و داده برای به حداکثر رساندن عملکرد)

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت (استفاده از علم،فناوری و داده برای به حداکثر رساندن عملکرد)

حتمی

398,650 تومان 469,000 تومان

کتاب آسیب های ورزشی (رویکرد توانبخشی عملکردی)

کتاب آسیب های ورزشی (رویکرد توانبخشی عملکردی)

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب راهنمای مربیگری فوتسال یوفا

کتاب راهنمای مربیگری فوتسال یوفا

حتمی

857,650 تومان 1,009,000 تومان

کتاب تمرین با نیروی آب

کتاب تمرین با نیروی آب

حتمی

619,650 تومان 729,000 تومان

کتاب دانستنی های رزمی (علم مبارزه)

کتاب دانستنی های رزمی (علم مبارزه)

حتمی

254,150 تومان 299,000 تومان

کتاب اصول و مبانی مدیریت در تربیت بدنی

کتاب اصول و مبانی مدیریت در تربیت بدنی

حتمی

398,650 تومان 469,000 تومان

کتاب یادگیری والیبال (کتاب کار و تکنیک های پایه در والیبال)

کتاب یادگیری والیبال (کتاب کار و تکنیک های پایه در والیبال)

حتمی

322,150 تومان 379,000 تومان

کتاب راهنمای جامع معلمان تربیت بدنی (آنچه که یک معلم ورزش باید بداند)

کتاب راهنمای جامع معلمان تربیت بدنی (آنچه که یک معلم ورزش باید بداند)

حتمی

245,650 تومان 289,000 تومان

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب تعادل (پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی)

کتاب تعادل (پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی)

حتمی

237,150 تومان 279,000 تومان

کتاب آشنایی با مجموعه تکنیک هایی از سیستم رزمی کوک سول وان

کتاب آشنایی با مجموعه تکنیک هایی از سیستم رزمی کوک سول وان

حتمی

305,150 تومان 359,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

حتمی

636,650 تومان 749,000 تومان

کتاب یوگا برای افراد مبتدی

کتاب یوگا برای افراد مبتدی

حتمی

449,650 تومان 529,000 تومان

کتاب زمان بندی تمرین های مقاومتی (برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)

کتاب زمان بندی تمرین های مقاومتی (برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)

کتاب بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)

حتمی

458,150 تومان 539,000 تومان

کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی

کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی

حتمی

815,150 تومان 959,000 تومان

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

حتمی

1,503,650 تومان 1,769,000 تومان

کتاب رویکردهای نوین شناسایی و پرورش استعدادها در ورزش

کتاب رویکردهای نوین شناسایی و پرورش استعدادها در ورزش

حتمی

806,650 تومان 949,000 تومان

کتاب بادی بالانس 1 (خلق جادوی تناسب اندام)

کتاب بادی بالانس 1 (خلق جادوی تناسب اندام)

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

حتمی

1,563,150 تومان 1,839,000 تومان

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی‏ (ACSM) ‏1:سازگاری های فیزیولوژیکی

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی‏ (ACSM) ‏1:سازگاری های فیزیولوژیکی

حتمی

755,650 تومان 889,000 تومان

کتاب پیلاتس برای توان بخشی بهبود آسیب و بهینه سازی عملکرد

کتاب پیلاتس برای توان بخشی بهبود آسیب و بهینه سازی عملکرد

حتمی

755,650 تومان 889,000 تومان

کتاب لابراتور عضلات سرینی (GLUTE LAB)،(هنر و علم تمرینات قدرتی و بدن سازی عضلات سرینی)

کتاب لابراتور عضلات سرینی (GLUTE LAB)،(هنر و علم تمرینات قدرتی و بدن سازی عضلات سرینی)

حتمی

2,447,150 تومان 2,879,000 تومان

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری (شکم،کف لگن و کل بدن خود را آماده و بازسازی کنید)

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری (شکم،کف لگن و کل بدن خود را آماده و بازسازی کنید)

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)

کتاب آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)

حتمی

628,150 تومان 739,000 تومان

کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی

کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی

حتمی

636,650 تومان 749,000 تومان

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

حتمی

976,650 تومان 1,149,000 تومان

کتاب ماساژ صورت

کتاب ماساژ صورت

حتمی

288,150 تومان 339,000 تومان

کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش

کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب اصول گرم کردن

کتاب اصول گرم کردن

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

حتمی

339,150 تومان 399,000 تومان

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

حتمی

551,650 تومان 649,000 تومان

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

حتمی

908,650 تومان 1,069,000 تومان

کتاب خودآموز تناسب اندام

کتاب خودآموز تناسب اندام

مهاجر

234,000 تومان 260,000 تومان

کتاب منطقه X (تناسب اندام ماندگار و سبک زندگی پایدار)

کتاب منطقه X (تناسب اندام ماندگار و سبک زندگی پایدار)

پزشکی ورزشی دکتر راس

666,000 تومان 740,000 تومان

کتاب من مادر پر مشغله سالم هستم (هفت عادت برای موفقیت)،(گلاسه)

کتاب من مادر پر مشغله سالم هستم (هفت عادت برای موفقیت)،(گلاسه)

عطایی

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب دویدن با لیدیارد

کتاب دویدن با لیدیارد

دوستان

225,000 تومان 250,000 تومان

برچسب ها: کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی), کایل هانت, مهدی سلطانی ایچی, یاسمن هنرمند نسب, حتمی, ورزش, آموزشی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای