کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
(تن سنخ شناسی،رزیم غذایی،تمرین های ورزشی،آمادگی جسمانی)
10 ٪
| نویسنده | فیل کاتادال - استیسی کالینو |
|---|---|
| مترجم | علی اکبرنژاد و دیگران |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003553996 |
| تعداد صفحه | 154 |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| موضوع | ورزش |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 749000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 674100 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
(تن سنخ شناسی،رزیم غذایی،تمرین های ورزشی،آمادگی جسمانی)
- ساخت یک بدن قوی و متناسب، با هر تیپ بدنی، نیاز به انرژی و تلاش مداوم دارد، بنابراین باید ذخایر خود را به طور مرتب بازسازی کنید. به ویژه، استراحت و خواب کافی را در اولویت قرار دهید (اکثر افراد به 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت شبانه نیاز دارند). بازسازی بیشتر سیستمهای بدن، از جمله عضلات در هنگام خواب اتفا
- ناشر: حتمی
- نویسنده: فیل کاتادال - استیسی کالینو
- مترجم: علی اکبرنژاد و دیگران
- موضوع: ورزش
- موجودی: در انبار
- 749,000 تومان
-
674,100 تومان
