کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)

(روان شناختی اختلالات وسواس،اضطراب و حمله های سراسیمه زا،سراسیمه زدگی)

کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)
10 ٪
مشخصات کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)
نویسنده
مترجم علی باغشاهی
ناشر ذهن آویز
شابک 9786001185205
تعداد صفحه 288
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 780000 تومان
قیمت با تخفیف 702000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)

(روان شناختی اختلالات وسواس،اضطراب و حمله های سراسیمه زا،سراسیمه زدگی)

  • من سالهاست که عاشق مطالعۀ تاریخ هستم. من کتابهای معتبری میخوانم که جالبترین وقایع گذشته را بازگو میکنند و به مراتب از تشبیهات و استعارههای تاریخی در درمان استفاده میکنم. یکی از موضوعات مورد علاقۀ من صلیبیون هستند. صلیبیون افراد شگفتانگیزی بودند که همهچیز را پشت سر گذاشتند تا به اورشلیم دوردست سفر کن
  • ناشر: ذهن آویز
  • نویسنده: رافایل سانتاندرو
  • مترجم: علی باغشاهی
  • موضوع: روانشناسی
  • موجودی: در انبار
  • 780,000 تومان
  • 702,000 تومان


ذهن خود را متحول کنید و به نیروانا نزدیک شوید. اگر آن را به سمت ماهیت واقعی خود هدایت کنید، خود را کامل می‌کنید. «بدون ترس»، یکی از آثار درخور توجه دکتر رافائل سانتاندرو، روان‌شناس معروف اسپانیایی، است که بر پایۀ روان‌شناسی شناختی_رفتاری نگاشته شده است و می‌توان گفت این کتاب مکمل برخی آثار موفق پیشین وی، همچون: «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست» و «هنر تلخ نکردن زندگی» است. «بدون ترس» ما را با روش‌های نوین و مؤثر در درمان برخی اختلالات روانی آشنا می‌کند؛ چراکه با آموزشی گام‌به‌گام به شکلی واضح و مختصر، چهار مرحلۀ کتاب پیشین خود، «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست»، را بیان کرده است. کتاب حاضر همچنین به ما این امکان را می‌دهد که حتی بر حادترین ترس‌ها، چون: اضطراب یا حملات پانیک، اختلال وسواس فکری_عملی (OCD)، هیپوکندری، خجالتی بودن یا هر ترس غیر منطقی دیگری غلبه کنیم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786001185205

توضیحات مختصر: من سالهاست که عاشق مطالعۀ تاریخ هستم. من کتابهای معتبری میخوانم که جالبترین وقایع گذشته را بازگو میکنند و به مراتب از تشبیهات و استعارههای تاریخی در درمان استفاده میکنم. یکی از موضوعات مورد علاقۀ من صلیبیون هستند. صلیبیون افراد شگفتانگیزی بودند که همهچیز را پشت سر گذاشتند تا به اورشلیم دوردست سفر کن

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب هیچ چیز آن قدرها هم وحشتناک نیست

کتاب هیچ چیز آن قدرها هم وحشتناک نیست

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب هنر تلخ نکردن زندگی (راهکارهای تغییر روان شناختی و تحول شخصی)

کتاب هنر تلخ نکردن زندگی (راهکارهای تغییر روان شناختی و تحول شخصی)

ذهن آویز

702,000 تومان 780,000 تومان

کتاب از کاه کوه نساز (هنر ساده سازی زندگی و رهایی از استرس)

کتاب از کاه کوه نساز (هنر ساده سازی زندگی و رهایی از استرس)

ذهن آویز

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)

کتاب آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)

ذهن آویز

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب جایی که رویاهایت تو را می برد (گذشته ات آینده تو را تعیین نمی کند)

کتاب جایی که رویاهایت تو را می برد (گذشته ات آینده تو را تعیین نمی کند)

ذهن آویز

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب هیجانات و احساسات چگونه افکار ما را شکل می دهند؟

کتاب هیجانات و احساسات چگونه افکار ما را شکل می دهند؟

دانژه

387,000 تومان 430,000 تومان

کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)

کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)

ذهن آویز

234,000 تومان 260,000 تومان

کتاب ندای شجاعت (جسورانه بر ترس هایت غلبه کن بخت با شجاعان یار است)

کتاب ندای شجاعت (جسورانه بر ترس هایت غلبه کن بخت با شجاعان یار است)

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب پاکسازی آشفتگی های ذهن (پنج گام ساده،علمی و تایید شده برای کاهش اضطراب،استرس و افکار سمی)

کتاب پاکسازی آشفتگی های ذهن (پنج گام ساده،علمی و تایید شده برای کاهش اضطراب،استرس و افکار سمی)

ذهن آویز

882,000 تومان 980,000 تومان

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

ذهن آویز

486,000 تومان 540,000 تومان

کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

ذهن آویز

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,620,000 تومان 1,800,000 تومان

کتاب رهایی از وابستگی (راهنمایی برای شکستن چرخه وابستگی ناسالم)

کتاب رهایی از وابستگی (راهنمایی برای شکستن چرخه وابستگی ناسالم)

ذهن آویز

522,000 تومان 580,000 تومان

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,260,000 تومان 1,400,000 تومان

کتاب هیچ ایده ای نداریم! (راهنمایی برای دنیای ناشناخته)،(BEST SELLER)

کتاب هیچ ایده ای نداریم! (راهنمایی برای دنیای ناشناخته)،(BEST SELLER)

ذهن آویز

414,000 تومان 460,000 تومان

کتاب آگاهی (راهنمایی برای کشف رمز و راز بنیادین ذهن)

کتاب آگاهی (راهنمایی برای کشف رمز و راز بنیادین ذهن)

ذهن آویز

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب غلبه بر جنگ ذهنی (با تغییر ذهنیت خود،زندگی تان را تغییر دهید)،(BEST SELLER)

کتاب غلبه بر جنگ ذهنی (با تغییر ذهنیت خود،زندگی تان را تغییر دهید)،(BEST SELLER)

ذهن آویز

486,000 تومان 540,000 تومان

کتاب رهبری در موقعیت های دشوار (غلبه بر بزرگ ترین چالش ها،با استفاده از شجاعت و اعتماد به نفس)

کتاب رهبری در موقعیت های دشوار (غلبه بر بزرگ ترین چالش ها،با استفاده از شجاعت و اعتماد به نفس)

ذهن آویز

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب نسخه شادتر تو (هفت راز عصب شناختی برای داشتن حس و حال خوش بر اساس تیپ مغزی افراد)

کتاب نسخه شادتر تو (هفت راز عصب شناختی برای داشتن حس و حال خوش بر اساس تیپ مغزی افراد)

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تیوری انتخاب (برنامه 12 هفته ای برای کاهش وزن و حفظ قاطعانه آن)

کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تیوری انتخاب (برنامه 12 هفته ای برای کاهش وزن و حفظ قاطعانه آن)

ذهن آویز

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب کار مهارت های اضطرابی (راهبردهای ساده شناختی رفتاری برای غلبه بر اضطراب،ترس و نگرانی)

کتاب کار مهارت های اضطرابی (راهبردهای ساده شناختی رفتاری برای غلبه بر اضطراب،ترس و نگرانی)

زرین اندیشمند

292,500 تومان 325,000 تومان

برچسب ها: کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی), رافایل سانتاندرو, علی باغشاهی, ذهن آویز, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای