کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز)

(فشار روانی،درمان تاب آوری)

کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز)
10 ٪
مشخصات کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز)
نویسنده
مترجم شیدا سرمدی
ناشر آوند دانش
شابک 9786222621186
تعداد صفحه 103
سایز و مدل جیبی شومیز
موضوع روانشناسی - مراقبه
وضعیت موجودی موجود
قیمت 270000 تومان
قیمت با تخفیف 243000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز)

(فشار روانی،درمان تاب آوری)

  • درست است که برخی افراد بهطور طبیعی از دیگران تاب آورتر هستند. این افراد چالشها را به چشم فرصت میبینند، نگرش مثبتی دارند، در دلِ رنج معنا پیدا میکنند و با موفقیت خود را با دشواری ها تطبیق میدهند. خبر خوب این است که حتی اگر شما بهطور ذاتی فردی تاب آور نباشید، میتوانید توانایی ترمیم و بهبود خود را تقوی
  • ناشر: آوند دانش
  • نویسنده: اوا سلهوب
  • مترجم: شیدا سرمدی
  • موضوع: روانشناسی - مراقبه
  • موجودی: در انبار
  • 270,000 تومان
  • 243,000 تومان


کتاب تاب‌آوری از مجموعه‌ی خودمراقبتی دامیز راهنمایی کاربردی و ساده‌فهم برای کسانی است که احساس می‌کنند در چرخه‌ای از فشار، نگرانی یا فرسودگی گرفتار شده‌اند. این کتاب نه‌تنها مفهوم تاب‌آوری را روشن می‌کند، بلکه ابزارها و تمرین‌هایی به شما می‌دهد تا بتوانید در دل سختی‌ها رشد کنید، با استرس کنار بیایید، رابطه‌تان با خودتان را بهبود دهید و ذهنیتی قوی‌تر بسازید. اگر می‌خواهید به جای قربانی بودن، دوباره برخیزید و بهترین نسخه‌ی خودتان باشید، این کتاب دقیقا برای شما نوشته شده است.

سایز و مدل: جیبی شومیز

تعداد صفحه: 103

شابک: 9786222621186

توضیحات مختصر: درست است که برخی افراد بهطور طبیعی از دیگران تاب آورتر هستند. این افراد چالشها را به چشم فرصت میبینند، نگرش مثبتی دارند، در دلِ رنج معنا پیدا میکنند و با موفقیت خود را با دشواری ها تطبیق میدهند. خبر خوب این است که حتی اگر شما بهطور ذاتی فردی تاب آور نباشید، میتوانید توانایی ترمیم و بهبود خود را تقوی

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب شفقت با خود (کتاب های دامیز)

کتاب شفقت با خود (کتاب های دامیز)

آوند دانش

243,000 تومان 270,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی (کتاب های دامیز)

کتاب ذهن آگاهی (کتاب های دامیز)

آوند دانش

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب تغذیه پاک (کتاب های دامیز)

کتاب تغذیه پاک (کتاب های دامیز)

آوند دانش

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب کنترل زندگی دیجیتال (کتاب های دامیز)

کتاب کنترل زندگی دیجیتال (کتاب های دامیز)

آوند دانش

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب مدیتیشن راه رفتن (گام های ساده برای رسیدن به ذهن آگاهی)

کتاب مدیتیشن راه رفتن (گام های ساده برای رسیدن به ذهن آگاهی)

ذهن زیبا

171,000 تومان 190,000 تومان

کتاب مجموعه یوگا و خشم/ترس/سکوت/کامیابی (4جلدی)

کتاب مجموعه یوگا و خشم/ترس/سکوت/کامیابی (4جلدی)

پرما

486,000 تومان 540,000 تومان

کتاب نه عادت ژاپنی ها

کتاب نه عادت ژاپنی ها

شورآفرین

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب یوگا و کامیابی

کتاب یوگا و کامیابی

پرما

267,300 تومان 297,000 تومان

کتاب یوگا و ترس

کتاب یوگا و ترس

پرما

194,400 تومان 216,000 تومان

کتاب یوگا و خشم

کتاب یوگا و خشم

پرما

194,400 تومان 216,000 تومان

کتاب در ستایش آهستگی

کتاب در ستایش آهستگی

ماهی

576,000 تومان 640,000 تومان

کتاب 5 دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی

کتاب 5 دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی

بهجت

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب هوگه (راز داشتن زندگی دنج و آرام)

کتاب هوگه (راز داشتن زندگی دنج و آرام)

ترنگ

377,100 تومان 419,000 تومان

کتاب ایکیگای (راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد)

کتاب ایکیگای (راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد)

پارس کتاب

297,000 تومان 330,000 تومان

کتاب کارما راه کردار

کتاب کارما راه کردار

پرما

210,600 تومان 234,000 تومان

کتاب خانه ی خلوت (ذن در هنر چیدمان)،(گلاسه)

کتاب خانه ی خلوت (ذن در هنر چیدمان)،(گلاسه)

پرما

153,900 تومان 171,000 تومان

کتاب های دامیز (مدیریت استرس)

کتاب های دامیز (مدیریت استرس)

آوند دانش

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب های دامیز (آرامش)

کتاب های دامیز (آرامش)

آوند دانش

85,500 تومان 95,000 تومان

کتاب قدرت اراده (کتاب های دامیز)

کتاب قدرت اراده (کتاب های دامیز)

آوند دانش

504,000 تومان 630,000 تومان

کتاب های دامیز (رفتار سازمانی)

کتاب های دامیز (رفتار سازمانی)

آوند دانش

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب های دامیز (اعتماد به نفس)

کتاب های دامیز (اعتماد به نفس)

آوند دانش

1,170,000 تومان 1,300,000 تومان

کتاب روان شناسی مثبت (کتاب های دامیز)

کتاب روان شناسی مثبت (کتاب های دامیز)

آوند دانش

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب های دامیز (برنامه ریزی عصبی،کلامی (ان ال پی))

کتاب های دامیز (برنامه ریزی عصبی،کلامی (ان ال پی))

آوند دانش

1,440,000 تومان 1,600,000 تومان

کتاب چه اتفاقی برای شما افتاد؟ (گفتگو درباره آسیب روانی،تاب آوری و درمان)

کتاب چه اتفاقی برای شما افتاد؟ (گفتگو درباره آسیب روانی،تاب آوری و درمان)

سلماس

540,000 تومان 600,000 تومان

برچسب ها: کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز), اوا سلهوب, شیدا سرمدی, آوند دانش, روانشناسی, مراقبه, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای