کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی

(بدن سازان،تغذیه)

کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی
مشخصات کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی
نویسنده -
مترجم سمیرا سادات قالیشورانی - سمانه ابراهیمی
ناشر حتمی
شابک 9786003554399
تعداد صفحه 345
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1829000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی

(بدن سازان،تغذیه)

  • نوشیدن آب بیشتر میتواند به شما کمک کند تا لاغر باقی بمانید. کلیههای شما به آب وابسته است تا کار خود را در زمینه فیلتر کردن مواد زاید بدن انجام دهند. در کمبود آب، کلیهها به پشتیبان نیاز دارند، بنابراین برای کمک به سراغ کبد میروند. یکی از عملکردهای مهم کبد، ذخیره چربی برای انرژی است. با انجام تکالیف ا
  • ناشر: حتمی
  • نویسنده: سوزان کلینر - ماجی گرین وود
  • مترجم: سمیرا سادات قالیشورانی - سمانه ابراهیمی
  • موضوع: ورزش
  • موجودی: در انبار
  • 1,829,000 تومان


کتاب پیش رو اثری مناسب برای جامعه‌ی بدن‌سازان، مربیان و ورزشکاران است که ضمن پرداختن به مباحث تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران، مباحث مدیریت وزن، سوختن چربی، رژیم غذایی برای کاهش یا افزایش وزن، آبرسانی برای تمرینات سنگین، ساخت عضله، مباحث تغذیه‌ای مربوط به بانوان و رژیم‌های دوران حجم و کات و عملکرد مغز را مورد مطالعه قرار داده است. همچنین اثر حاضر به مکمل‌های غذایی همچون ویتامین‌ها و مواد معدنی تاثیرگذار بر قدرت ورزشکاران، محصولاتی که می‌توان برای ساخت عضله، تقویت مغز و سیستم عصبی مورد استفاده قرار داد و داروهای گیاهی که به عملکرد بهتر منجر می‌شود و نحوه‌ی توسعه‌ی برنامه‌ی تغذیه قدرتی، برنامه‌ریزی برای موفقیت ورزشی و... را بررسی کرده است. این کتاب در سه بخش تحت عناوین: "تغذیه در تمرینات قدرتی جدید مبانی پایه، "مکمل‌ها و "برنامه و منوها، به نگارش درآمده است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 345

شابک: 9786003554399

توضیحات مختصر: نوشیدن آب بیشتر میتواند به شما کمک کند تا لاغر باقی بمانید. کلیههای شما به آب وابسته است تا کار خود را در زمینه فیلتر کردن مواد زاید بدن انجام دهند. در کمبود آب، کلیهها به پشتیبان نیاز دارند، بنابراین برای کمک به سراغ کبد میروند. یکی از عملکردهای مهم کبد، ذخیره چربی برای انرژی است. با انجام تکالیف ا

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب دوره بندی تمرینات قدرتی (ویژه رشته های ورزشی)

کتاب دوره بندی تمرینات قدرتی (ویژه رشته های ورزشی)

حتمی

1,291,150 تومان 1,519,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

1,002,150 تومان 1,179,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی (ویژه کسب مدال طلا)

کتاب تغذیه ورزشی (ویژه کسب مدال طلا)

حتمی

959,650 تومان 1,129,000 تومان

کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

حتمی

585,650 تومان 689,000 تومان

کتاب مدیریت ایمنی و بهداشت اماکن و رشته های ورزشی

کتاب مدیریت ایمنی و بهداشت اماکن و رشته های ورزشی

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

حتمی

2,685,150 تومان 3,159,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

حتمی

1,146,650 تومان 1,349,000 تومان

کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

حتمی

1,520,650 تومان 1,789,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

حتمی

288,150 تومان 339,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزشی بالینی و طراحی تمرین (ویژه گروه های خاص)

کتاب فیزیولوژی ورزشی بالینی و طراحی تمرین (ویژه گروه های خاص)

حتمی

1,537,650 تومان 1,809,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

حتمی

1,359,150 تومان 1,599,000 تومان

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

حتمی

859,000 تومان

کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

حتمی

2,302,650 تومان 2,709,000 تومان

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

حتمی

483,650 تومان 569,000 تومان

کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

حتمی

1,519,200 تومان 1,899,000 تومان

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

1,656,650 تومان 1,949,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی نوین 1 (مبانی علمی)

کتاب تغذیه ورزشی نوین 1 (مبانی علمی)

حتمی

2,192,150 تومان 2,579,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب تغذیه و کلیات آن در بسکتبال (ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان)

کتاب تغذیه و کلیات آن در بسکتبال (ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان)

حتمی

239,000 تومان

کتاب زمان بندی تغذیه (برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:تغذیه مناسب،زمان مناسب،نتایج مناسب)

کتاب زمان بندی تغذیه (برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:تغذیه مناسب،زمان مناسب،نتایج مناسب)

حتمی

1,299,650 تومان 1,529,000 تومان

کتاب وعده های غذایی پر حجم

کتاب وعده های غذایی پر حجم

حتمی

579,000 تومان

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

حتمی

534,650 تومان 629,000 تومان

برچسب ها: کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی, سوزان کلینر, ماجی گرین وود, سمیرا سادات قالیشورانی, سمانه ابراهیمی, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای