کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

(تعلیم فوتبال،تمرین با وزنه،توانمندی ماهیچه ها)

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال
15 ٪
مشخصات کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال
نویسنده
مترجم علی ترابی و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786003558823
تعداد صفحه 236
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش - آموزشی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1299000 تومان
قیمت با تخفیف 1104150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

(تعلیم فوتبال،تمرین با وزنه،توانمندی ماهیچه ها)

  • 1,299,000 تومان
  • 1,104,150 تومان


امروزه از تمامـی بازیکنـان در هـر سـنی خواسـته می‌شـود که این بازی را بـا ظرافت و چابکی انجـام دهند، درعین‌حال بالاترین سـطح قدرت و سـرعت را نیز چاشـنی کار کنند. ترکیب همه‌ی این فاکتورها با هم چالش نهایی برای یک فوتبالیست است. وقتی بدن فرد قوی و قوی‌تر اسـت، برای تحمل سـختی‌های بازی مدرن مجهزتر اسـت. بنابراین، بسـیار بیشـتر می‌تواند از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند و سریع‌تر از آسیب‌هایی که می‌بیند، بهبود یابد. ریـکاوری عامـل دیگری در همین راسـتا اسـت. وقتی از نظـر عملکردی از بدن خیلی اسـتفاده شود، باید نیـاز آن بـه ریـکاوری کامل نیز تشـخیص داده شود. متعهدبودن به تمرینات مقاومتی بـه بدن این امکان را می‌دهد که قوی‌تر و سالم‌تر شود و می‌تواند آن را به ماشینی تبدیل کند که با سرعت بسیار بیشتری ریکاوری می‌کند. خالقان اثر حاضر با توجه به اهمیت علوم ورزشی و تمرینات مقاومتی برای ورزشکاران، جذا‌ب‌ترین و عمیق‌ترین بحث‌ها در مورد موضوع تمرینات مقاومتی را که بین آن‌ها شکل گرفته در این کتاب به اشتراک گذاشته‌اند و حاصل سالیان طولانی آموختن را ارائه کرده‌اند.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 236

شابک: 9786003558823

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

حتمی

747,150 تومان 879,000 تومان

کتاب مربیگری آکادمی نخبگان فوتبال پایه

کتاب مربیگری آکادمی نخبگان فوتبال پایه

حتمی

849,150 تومان 999,000 تومان

کتاب تعادل (پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی)

کتاب تعادل (پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی)

حتمی

356,150 تومان 419,000 تومان

کتاب دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

کتاب دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

حتمی

1,325,150 تومان 1,559,000 تومان

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

حتمی

874,650 تومان 1,029,000 تومان

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

حتمی

1,010,650 تومان 1,189,000 تومان

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

حتمی

959,650 تومان 1,129,000 تومان

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت (استفاده از علم،فناوری و داده برای به حداکثر رساندن عملکرد)

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت (استفاده از علم،فناوری و داده برای به حداکثر رساندن عملکرد)

حتمی

636,650 تومان 749,000 تومان

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

حتمی

1,342,150 تومان 1,579,000 تومان

کتاب قدرت و بدنسازی

کتاب قدرت و بدنسازی

حتمی

1,206,150 تومان 1,419,000 تومان

کتاب آسیب های ورزشی (رویکرد توانبخشی عملکردی)

کتاب آسیب های ورزشی (رویکرد توانبخشی عملکردی)

حتمی

1,350,650 تومان 1,589,000 تومان

کتاب راهنمای جامع معلمان تربیت بدنی (آنچه که یک معلم ورزش باید بداند)

کتاب راهنمای جامع معلمان تربیت بدنی (آنچه که یک معلم ورزش باید بداند)

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب اصول و مبانی مدیریت در تربیت بدنی

کتاب اصول و مبانی مدیریت در تربیت بدنی

حتمی

628,150 تومان 739,000 تومان

کتاب راهنمای مربیگری فوتسال یوفا

کتاب راهنمای مربیگری فوتسال یوفا

حتمی

1,257,150 تومان 1,479,000 تومان

کتاب دانستنی های رزمی (علم مبارزه)

کتاب دانستنی های رزمی (علم مبارزه)

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

حتمی

1,002,150 تومان 1,179,000 تومان

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

حتمی

3,509,000 تومان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

حتمی

1,129,650 تومان 1,329,000 تومان

کتاب تمرین با نیروی آب

کتاب تمرین با نیروی آب

حتمی

908,650 تومان 1,069,000 تومان

کتاب یادگیری والیبال (کتاب کار و تکنیک های پایه در والیبال)

کتاب یادگیری والیبال (کتاب کار و تکنیک های پایه در والیبال)

حتمی

891,650 تومان 1,049,000 تومان

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب اسرار شنای قهرمانی (تکنیک های مدرن چهار شنای اصلی:شنای پنجم)

کتاب اسرار شنای قهرمانی (تکنیک های مدرن چهار شنای اصلی:شنای پنجم)

حتمی

560,150 تومان 659,000 تومان

کتاب آشنایی با مجموعه تکنیک هایی از سیستم رزمی کوک سول وان

کتاب آشنایی با مجموعه تکنیک هایی از سیستم رزمی کوک سول وان

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب راهنمای تحلیل مسابقه فوتبال (رویکردی نظام مند برای ارتقای بازی)

کتاب راهنمای تحلیل مسابقه فوتبال (رویکردی نظام مند برای ارتقای بازی)

ناهید

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان

کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان

حتمی

415,650 تومان 489,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

حتمی

1,429,000 تومان

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

288,150 تومان 339,000 تومان

کتاب ذهنیت،خواب،تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب ذهنیت،خواب،تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,180,650 تومان 1,389,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

917,150 تومان 1,079,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

1,002,150 تومان 1,179,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

2,013,650 تومان 2,369,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

حتمی

662,150 تومان 779,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

1,146,650 تومان 1,349,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

حتمی

1,095,650 تومان 1,289,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

حتمی

679,150 تومان 799,000 تومان

کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی

کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی

حتمی

1,229,000 تومان

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب آناتومی فوتبال

کتاب آناتومی فوتبال

حتمی

1,435,650 تومان 1,689,000 تومان

کتاب یک سو فوتبال،یک سو دنیا

کتاب یک سو فوتبال،یک سو دنیا

حتمی

849,150 تومان 999,000 تومان

کتاب تمرینات والیبال

کتاب تمرینات والیبال

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال (ویژه پست های بازیکنان)

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال (ویژه پست های بازیکنان)

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب فوتبال پایه

کتاب فوتبال پایه

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

2,039,150 تومان 2,399,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب فوتبال جوانان فیفا

کتاب فوتبال جوانان فیفا

حتمی

1,716,150 تومان 2,019,000 تومان

کتاب فوتبال هواداری و مصرف

کتاب فوتبال هواداری و مصرف

حتمی

883,150 تومان 1,039,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

حتمی

866,150 تومان 1,019,000 تومان

کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

حتمی

1,597,150 تومان 1,879,000 تومان

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

حتمی

2,039,150 تومان 2,399,000 تومان

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

حتمی

900,150 تومان 1,059,000 تومان

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

حتمی

636,650 تومان 749,000 تومان

کتاب اطلس جامع سنگنوردی (تمرینات کاربردی)

کتاب اطلس جامع سنگنوردی (تمرینات کاربردی)

حتمی

1,189,150 تومان 1,399,000 تومان

کتاب هنر تراشیدن بدن (تمرینات بدنسازی بانوان)

کتاب هنر تراشیدن بدن (تمرینات بدنسازی بانوان)

حتمی

1,399,000 تومان

کتاب تیوری فوتبال (مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال)

کتاب تیوری فوتبال (مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال)

حتمی

759,000 تومان

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا (تاریخ،سیاست و هویت)

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا (تاریخ،سیاست و هویت)

حتمی

1,104,150 تومان 1,299,000 تومان

کتاب درست سوت بزن (روانشناسی داوری فوتبال)

کتاب درست سوت بزن (روانشناسی داوری فوتبال)

حتمی

755,650 تومان 889,000 تومان

کتاب کار فوتبال آموز،کد 1374 (ویژه فوتبال آموزان 6 تا 14 سال)

کتاب کار فوتبال آموز،کد 1374 (ویژه فوتبال آموزان 6 تا 14 سال)

حتمی

407,150 تومان 479,000 تومان

کتاب تمرینات شنای رقابتی (تمرینات و برنامه های تمرین بزرگترین مربی شنای جهان)

کتاب تمرینات شنای رقابتی (تمرینات و برنامه های تمرین بزرگترین مربی شنای جهان)

حتمی

1,605,650 تومان 1,889,000 تومان

کتاب توسعه توان

کتاب توسعه توان

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

حتمی

1,299,650 تومان 1,529,000 تومان

کتاب پاور لیفتینگ برای همه

کتاب پاور لیفتینگ برای همه

حتمی

1,070,150 تومان 1,259,000 تومان

کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

حتمی

679,150 تومان 799,000 تومان

کتاب امبرتو اکو و فوتبال

کتاب امبرتو اکو و فوتبال

مهرگان خرد

160,000 تومان 200,000 تومان

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

قدیانی

45,000 تومان 50,000 تومان

کتاب فوتبال محکم (تکنیک ساده روان شناسی فوتبال جهت پیشرفت در بازی)

کتاب فوتبال محکم (تکنیک ساده روان شناسی فوتبال جهت پیشرفت در بازی)

علوم ورزشی

719,100 تومان 799,000 تومان

برچسب ها: کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال, تیم هاوارد و دیگران, علی ترابی و دیگران, حتمی, ورزش, آموزشی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای