کتاب رام کردن خشم سرکش:روش های علمی درک و کنترل عصبانیت (خودیاری)

(خشم،هیجان ها)

10 ٪

مشخصات کتاب رام کردن خشم سرکش:روش های علمی درک و کنترل عصبانیت (خودیاری)
نویسنده	فیث جی.هارپر
مترجم	نگار عطایی آشتیانی
ناشر	مون
شابک	9786227585971
تعداد صفحه	104
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روانشناسی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	290000 تومان
قیمت با تخفیف	261000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب رام کردن خشم سرکش:روش های علمی درک و کنترل عصبانیت (خودیاری)

(خشم،هیجان ها)

ناشر: مون
نویسنده: فیث جی.هارپر
مترجم: نگار عطایی آشتیانی
موضوع: روانشناسی
موجودی: در انبار

290,000 تومان
261,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

یکی از سوالاتی که همیشه ذهنم را درگیر می‌کند این است: «در چه مواقعی عصبانیت احساس درست و به‌جایی قلمداد می‌شود؟» و پاسخ به این پرسش، ساده‌ترین جواب ممکن است. همیشه! زیرا عصبانیت یک عیب نیست. آنچه ما «عصبانیت» می‌نامیم، درست مانند هر احساس دیگری صرفا تفسیر مغز ما از واکنش‌های زیست‌شیمیایی بدنمان است. مغز ما انسان‌ها برای زندگی ابتدایی‌تری طراحی شده که به‌طور غریزی با عصر امروزی همخوانی ندارد. در حقیقت، فناوری سریع‌تر از بشر پیشرفت کرده و ازاین‌رو صاحب بدن‌هایی هستیم که با زندگی ساده‌تری سازگاری دارند. ما انسان‌ها هر روز به‌جای شکار، دورهمی، نوازش‌کردن یکدیگر و چرت‌زدن، از جاهای بیشتری عبور می‌کنیم، با آدم‌های بیشتری تعامل داریم و در معرض حجمی از اطلاعات هستیم که بسیار بیش از ظرفیت ما برای مدیریت آن‌هاست و این یعنی همواره بار اضافی بر دوش ماست. خب! عصبانیت سالم را امتحان کنیم؛ راهی برای سبک‌شدن! کتاب حاضر ما را در این راه همراهی می‌کند.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 104

شابک: 9786227585971