کتاب ذهن منسجم (مهار منتقد درون و صلح با سایه به کمک بخش های وجود)

(روان درمانی)

10 ٪

مشخصات کتاب ذهن منسجم (مهار منتقد درون و صلح با سایه به کمک بخش های وجود)
نویسنده	بریت فرانک
مترجم	فایزه فتوحیان
ناشر	مون
شابک	9786228312774
تعداد صفحه	256
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روان درمانی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	410000 تومان
قیمت با تخفیف	369000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب ذهن منسجم (مهار منتقد درون و صلح با سایه به کمک بخش های وجود)

(روان درمانی)

تعامل با بخشها در آغاز بیشک تجربهای نامانوس و حتی معذبکننده است. چرا؟ بسیاری از ما آموختهایم ذهن را یک کلِ واحد بپنداریم. کثرتگرایی ذهن -این ایده که ذهن شما از بخشهای متعدد تشکیل شده است- با شیوۀ تفکر مرسوم ما فاصلهای بنیادین دارد. اما مرسوم بودنِ یک شیوۀ تفکر بهمعنای بهینه بودن آن نیست.
ناشر: مون
نویسنده: بریت فرانک
مترجم: فایزه فتوحیان
موضوع: روان درمانی
موجودی: در انبار

410,000 تومان
369,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

| ذهن شما مشکلی نیست که باید حل شود، بلکه معمایی است که باید گشوده شود.|بریت فرانک در کتاب ذهن منسجم به پیچیدگی‌های ذهن و راه‌حل‌های کاربردی برای رسیدن به احساس انسجام روانی می‌پردازد. ذهن انسان می‌تواند مملو از صداهای متضادی از سرزنشگری و گاه مراقبت و همدلی نسبت به خود باشد. این کتاب نشان می‌دهد که این صداهای درونی نه‌تنها نشانه‌ی اختلال یا ضعف نیستند، بلکه بازتابی از انسان‌بودن ما هستند. فرانک با بهره‌گیری از رویکرد نوآورانه و مبتنی بر شواهدِ کار با بخش‌ها (Parts Work) و مدل درمانی سیستم‌های درونی خانواده (IFS)، ما را با بخش‌های گوناگون شخصیتمان آشنا می‌کند و می‌آموزد که چگونه به‌جای سرکوب یا حذف آن‌ها، با آن‌ها گفت‌وگویی سازنده برقرار کنیم و نیازهای پنهانشان را بفهمیم. این کتاب سرشار از تمرین‌های کاربردی، ابزارهای خودکاوی، تکنیک‌های تجسم و بینش‌هایی عمیق برگرفته از روان‌درمانی و علوم اعصاب است.بریت فرانک روان‌درمانگر، نویسنده و مدرس حوزه‌ی سلامت روان است. تخصص او در زمینه‌ی درمان تروما، اضطراب و خودآگاهی با تمرکز ویژه بر رویکرد کار با بخش‌های درون و مدل سیستم خانواده‌ی درونی است. او در آثارش با تلفیق دانش روان‌شناسی، علوم اعصاب، و تجربه‌ی زیسته، به زبانی روشن و کاربردی مفاهیم پیچیده‌ی روان‌درمانی را برای عموم قابل فهم کرده است.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 256

شابک: 9786228312774

توضیحات مختصر: تعامل با بخشها در آغاز بیشک تجربهای نامانوس و حتی معذبکننده است. چرا؟ بسیاری از ما آموختهایم ذهن را یک کلِ واحد بپنداریم. کثرتگرایی ذهن -این ایده که ذهن شما از بخشهای متعدد تشکیل شده است- با شیوۀ تفکر مرسوم ما فاصلهای بنیادین دارد. اما مرسوم بودنِ یک شیوۀ تفکر بهمعنای بهینه بودن آن نیست.