• سبد خرید شما خالی است!

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

(بهداشت روانی به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)
10 ٪
مشخصات کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)
نویسنده
ناشر سروش
شابک 9789641229988
تعداد صفحه 64
سایز و مدل پالتویی شومیز
موضوع توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 130000 تومان
قیمت با تخفیف 117000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

(بهداشت روانی به زبان ساده)

  • 130,000 تومان

  • 117,000 تومان


0 نظر / نظر بدهید

ما همیشه فکر می‌کنیم مشکل، کم‌بودن زمان است، اما آنچه واقعا خسته‌مان می‌کند، گم‌کردن اولویت‌ها، پربودن ذهن و بی‌نظمی عاطفی در دل روزهای شلوغ است. در این کتاب، از زمان حرف می‌زنیم. از رابطه‌ی ما با خودمان در دل مسئولیت‌ها، کارها و بی‌قراری‌ها و تو در آن یاد می‌گیری چطور از «فوریت» به سمت «اهمیت» حرکت کنی. چطور ذهنت را آرام کنی تا بتوانی تصمیم‌های بهتر بگیری و چطور از زندگی روزمره‌ات، یک جریان معنادار بسازی نه فقط یک لیست انجام کار. اگر تو هم احساس می‌کنی زمان دارد از دستت می‌لغزد و می‌خواهی با خودت، برنامه‌هایت و سبک زندگی‌ات آشتی کنی، این کتاب می‌تواند آغاز این آشتی باشد.

سایز و مدل: پالتویی شومیز

تعداد صفحه: 64

شابک: 9789641229988

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

68,400 تومان 76,000 تومان

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

90,000 تومان 100,000 تومان

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

86,400 تومان 96,000 تومان

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

72,000 تومان 80,000 تومان

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب تربیت آسمانی (14 گفتار در سلامت روان و تربیت موثر)

کتاب تربیت آسمانی (14 گفتار در سلامت روان و تربیت موثر)

کویر

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب ارزان تر از تراپی (راهنمایی برای بهبود سلامت روان)

کتاب ارزان تر از تراپی (راهنمایی برای بهبود سلامت روان)

مون

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

البرز

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب رواقی گری و کاهش استرس

کتاب رواقی گری و کاهش استرس

نقش و نگار

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کرگدن

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کرگدن

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب سواد عاطفی (قلب مدیریت کلاس)

کتاب سواد عاطفی (قلب مدیریت کلاس)

نویسه پارسی

304,000 تومان 380,000 تومان

کتاب من آینده (زمان،هویت،تصمیم گیری)

کتاب من آینده (زمان،هویت،تصمیم گیری)

آموخته

553,600 تومان 692,000 تومان

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتابستان برخط

750,000 تومان

کتاب بی استرس (راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس)

کتاب بی استرس (راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس)

میلکان

777,750 تومان 915,000 تومان

کتاب های دامیز (مدیریت بار ذهنی والدین)

کتاب های دامیز (مدیریت بار ذهنی والدین)

آوند دانش

696,000 تومان 870,000 تومان

کتاب کارهایی که نباید انجام داد (هنر ساده و شگفت انگیز دستیابی به موفقیت)

کتاب کارهایی که نباید انجام داد (هنر ساده و شگفت انگیز دستیابی به موفقیت)

مهرگان خرد

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم)

کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم)

مون

600,000 تومان 750,000 تومان

کتاب استاد حقیقی خود شمایید

کتاب استاد حقیقی خود شمایید

حاجیلی

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب از تو شروع نشده

کتاب از تو شروع نشده

سیوان

562,500 تومان 625,000 تومان

کتاب ذهن نامهربان (رویکردی عصب شناختی به خاموش کردن خودگویی منفی در زنان)

کتاب ذهن نامهربان (رویکردی عصب شناختی به خاموش کردن خودگویی منفی در زنان)

نقش و نگار

480,000 تومان

کتاب فراتر از سرسختی (تلاش به تنهایی کافی نیست،از قدرت موقعیت بهره ببرید)

کتاب فراتر از سرسختی (تلاش به تنهایی کافی نیست،از قدرت موقعیت بهره ببرید)

نوین توسعه

790,000 تومان

برچسب ها: کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده), محمد مهدی شمس الدین, سروش, توسعه فردی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای