کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام
(ویژه مربیان پرورش اندام و بدنسازی)
15 ٪
| نویسنده | مقصود نبیل پور |
|---|---|
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003550346 |
| تعداد صفحه | 156 |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| موضوع | ورزش |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 1059000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 900150 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام
(ویژه مربیان پرورش اندام و بدنسازی)
- منظور از حجم در تمرینات مقاومتی تعداد کل ستها و تکرارها در یک جلسه است. حجم یا مقدار کار انجام شده با مدت تمرین، مقدار کیلوگرم وزنه جابهجا شده در هر جلسه یا مرحله تمرین، تعداد حرکتها در هر جلسه تمرین، و تعداد دورها و تکرارهای هر حرکت یا جلسه تمرین سروکار دارد. حجم کل تمرین قدرتی به نیازها و ویژگیهای
- ناشر: حتمی
- نویسنده: مقصود نبیل پور
- موضوع: ورزش
- موجودی: در انبار
- 1,059,000 تومان
-
900,150 تومان
🔔
این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد
