کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

(تمرین های لاغری و کم کردن وزن)

کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
15 ٪
مشخصات کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
نویسنده
مترجم عبدالرضا کاظمی و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786003559165
تعداد صفحه 290
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 979000 تومان
قیمت با تخفیف 832150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

(تمرین های لاغری و کم کردن وزن)

  • 979,000 تومان
  • 832,150 تومان


کاهش توده‌ی چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافی‌ست به تیتر مجلات، کتاب‌ها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید. پرداختن به برنامه‌ی تمرینی نوین سبب تسریع کاهش توده‌ی چربی به‌شکل اصولی و بدون ابتلا به عوارض آن می‌شود. کتاب “تمرینات قدرتی برای کاهش توده‌ی چربی بدن” روش‌های جدید تمرینات قدرتی مانند تمرینات کامبینیشن و کمپلکس را به همراه اصول تغذیه‌ای و رهنمودهای هایپرتروفی بیشتر ارائه کرده است. این کتاب با بهره‌گیری از تحقیقات به‌روز، به شما کمک می‌کند تا به‌صورت پایدار و سالم وزن کم کنید. به‌علاوه، توصیه می‌شود از برنامه‌های درج شده در کتاب جهت کاهش وزن اصولی استفاده کنید. این کتاب نه‌تنها برای تمامی افراد، از مبتدی تا پیشرفته، قابل‌استفاده است، بلکه به بهبود کلی سلامتی و افزایش قدرت بدنی نیز کمک می‌کند. در نتیجه، با پیروی از این راهنما می‌توانید به نتایج مطلوب دست یابید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 290

شابک: 9786003559165

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

حتمی

789,650 تومان 929,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه (موثرترین روش برای افزایش حداکثری رشد عضلات)

کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه (موثرترین روش برای افزایش حداکثری رشد عضلات)

حتمی

806,650 تومان 949,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب بدنسازی کامل تنیس

کتاب بدنسازی کامل تنیس

حتمی

891,650 تومان 1,049,000 تومان

کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

حتمی

772,650 تومان 909,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

حتمی

279,650 تومان 329,000 تومان

کتاب علم تمرینات قدرتی (دانش آناتومی و فیزیولوژی برای دگرگون ساختن بدن)

کتاب علم تمرینات قدرتی (دانش آناتومی و فیزیولوژی برای دگرگون ساختن بدن)

حتمی

866,150 تومان 1,019,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

حتمی

458,150 تومان 539,000 تومان

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

حتمی

628,150 تومان 739,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

577,150 تومان 679,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی،افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد)

کتاب رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی،افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد)

حتمی

696,150 تومان 819,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

1,376,150 تومان 1,619,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

628,150 تومان 739,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

حتمی

1,529,150 تومان 1,799,000 تومان

کتاب کلیستینکس تمرین بدون باشگاه (تمرینات عمدتا با وزن بدن برای رسیدن به اندامی بی نظیر ...)

کتاب کلیستینکس تمرین بدون باشگاه (تمرینات عمدتا با وزن بدن برای رسیدن به اندامی بی نظیر ...)

حتمی

356,150 تومان 419,000 تومان

کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما HIIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا)

کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما HIIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا)

حتمی

840,650 تومان 989,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن (کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته)

کتاب تمرینات با وزن بدن (کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته)

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب تمرینات ثباتی مخصوص برای ورزشکاران مبتلا به کمردرد

کتاب تمرینات ثباتی مخصوص برای ورزشکاران مبتلا به کمردرد

حتمی

143,650 تومان 169,000 تومان

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه (چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم)

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه (چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم)

حتمی

611,150 تومان 719,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

حتمی

704,650 تومان 829,000 تومان

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

حتمی

1,342,150 تومان 1,579,000 تومان

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

حتمی

841,500 تومان 990,000 تومان

کتاب پاور لیفتینگ برای همه

کتاب پاور لیفتینگ برای همه

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب دفاع شخصی و غریزه رزمی (از خیابان تا حکمت طبیعت)

کتاب دفاع شخصی و غریزه رزمی (از خیابان تا حکمت طبیعت)

حتمی

228,650 تومان 269,000 تومان

کتاب علم تنفس (تمرینات تنفسی برای انرژی حیاتی بیشتر،تمرکز بهتر،گسترش آگاهی)

کتاب علم تنفس (تمرینات تنفسی برای انرژی حیاتی بیشتر،تمرکز بهتر،گسترش آگاهی)

ذهن زیبا

360,000 تومان 400,000 تومان

برچسب ها: کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن, نیک تامینلو, عبدالرضا کاظمی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای