کتاب مام فیت 1 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)

(تمرین های ورزشی برای زنان،تمرین های ورزشی پیوسته،آمادگی جسمانی)

کتاب مام فیت 1 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)
15 ٪
مشخصات کتاب مام فیت 1 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9782001326327
تعداد صفحه 108
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 299000 تومان
قیمت با تخفیف 254150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب مام فیت 1 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)

(تمرین های ورزشی برای زنان،تمرین های ورزشی پیوسته،آمادگی جسمانی)

  • 299,000 تومان
  • 254,150 تومان


تندرستی شرطی ضروری برای ایفای نقش‌های اجتماعی است. تندرستی، سلامت جسم و روان، اهمیت خاصی دارد و این اهمیت در مورد زنان، با توجه به ظرافت و حساسیت آن‌ها پررنگ‌تر می‌باشد. پدیده‌ی بارداری دوران ویژه‌ای است که در نظر برخی افراد اتفاقی طبیعی و ساده در جریان زندگی یک زن است. تغییرات بارز ظاهر و تغییرات فیزیولوژیکی درونی یک مادر باردار این را می‌طلبد که یک بانو به این فکر کند که: · آیا برای شرایط بارداری تندرستی جسمانی و آرامش روانی مورد نیاز را دارد؟ · چه مواردی در دوران بارداری به سلامت هرچه بهتر او و جنینش کمک خواهد کرد؟ کتاب حاضر با درنظرگرفتن این موضوع که فعالیت ورزشی در دوران بارداری یکی از موثرترین راه‌های سلامت مادر و جنین می‌باشد به این مهم پرداخته و با بیان اصول و قواعد چگونگی اجرا و انتخاب فعالیت‌های ورزشی دوران بارداری و باید نبایدهای آن در جلد ۱ و معرفی بیش از ۱۷۵ حرکت ورزشی در جلد 1 به‌زیبایی هرچه تمام‌تر این بخش از سلامت مادران باردار را پررنگ می‌نماید. این کتاب جهت آشنایی با انواع فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری و باید نبایدهای تخصصی فعالیت ورزشی در این دوران تالیف گردیده است. امید است مجموعه‌کتاب‌های مامفیت با درنظرگرفتن اهمیت ویژه‌ی سهم تندرستی در مراقبت‌های دوران بارداری مفید فایده و موثر برای بانوان واقع گردد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 108

شابک: 9782001326327

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)

کتاب مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)

حتمی

279,650 تومان 329,000 تومان

کتاب بادی بالانس 1 (خلق جادوی تناسب اندام)

کتاب بادی بالانس 1 (خلق جادوی تناسب اندام)

حتمی

738,650 تومان 869,000 تومان

کتاب بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)

کتاب بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی

حتمی

1,818,150 تومان 2,139,000 تومان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

حتمی

1,529,150 تومان 1,799,000 تومان

کتاب ورزش و بازی های دبستانی

کتاب ورزش و بازی های دبستانی

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب روش های تحقیق در ورزش

کتاب روش های تحقیق در ورزش

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب ورزش های الکترونیک (تاریخچه رسمی بازی های الکترونیک)

کتاب ورزش های الکترونیک (تاریخچه رسمی بازی های الکترونیک)

حتمی

696,150 تومان 819,000 تومان

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

کتاب جامع تمرینات عملکردی (با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی)

حتمی

2,685,150 تومان 3,159,000 تومان

کتاب کمک های اولیه در ورزش و پیشگیری از آسیب (با تاکید بر ورزش های رایج)

کتاب کمک های اولیه در ورزش و پیشگیری از آسیب (با تاکید بر ورزش های رایج)

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب کراس فیت مستر میانسالان (نگاهی متفاوت به سالمندی و ورزش)

کتاب کراس فیت مستر میانسالان (نگاهی متفاوت به سالمندی و ورزش)

حتمی

526,150 تومان 619,000 تومان

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری (شکم،کف لگن و کل بدن خود را آماده و بازسازی کنید)

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری (شکم،کف لگن و کل بدن خود را آماده و بازسازی کنید)

حتمی

1,163,650 تومان 1,369,000 تومان

کتاب ورزش ریکاوری و عملکرد

کتاب ورزش ریکاوری و عملکرد

حتمی

831,200 تومان 1,039,000 تومان

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

حتمی

483,650 تومان 569,000 تومان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

حتمی

2,124,150 تومان 2,499,000 تومان

کتاب کراس فیت (همه چیز درباره کراس فیت)

کتاب کراس فیت (همه چیز درباره کراس فیت)

حتمی

679,150 تومان 799,000 تومان

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

حتمی

1,401,650 تومان 1,649,000 تومان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدن سازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدن سازی بانوان

حتمی

2,702,150 تومان 3,179,000 تومان

کتاب توانبخشی شانه (اطلس جامع تمرین درمانی شانه)

کتاب توانبخشی شانه (اطلس جامع تمرین درمانی شانه)

حتمی

1,053,150 تومان 1,239,000 تومان

کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی

کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی

حتمی

934,150 تومان 1,099,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

حتمی

1,027,650 تومان 1,209,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

حتمی

1,452,650 تومان 1,709,000 تومان

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب اصول گرم کردن

کتاب اصول گرم کردن

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه،در باشگاه یا در فضای باز)

کتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه،در باشگاه یا در فضای باز)

حتمی

993,650 تومان 1,169,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن (کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته)

کتاب تمرینات با وزن بدن (کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته)

حتمی

738,650 تومان 869,000 تومان

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

حتمی

747,150 تومان 879,000 تومان

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

حتمی

1,427,150 تومان 1,679,000 تومان

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

حتمی

806,650 تومان 949,000 تومان

برچسب ها: کتاب مام فیت 1 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری), بیتا بردبار آذری, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای